【善上洲小】卯兔迎新 快乐寒假 ——八卦洲中心校2023年寒假生活指南

尊敬的家长、亲爱的同学们：
见信好！岁末将至，敬颂冬绥。转眼间，一个学期结束了，在此特向您对学校工作的信任和支持表示最诚挚的谢意！
寒假生活即将开始，为了让您及时了解学校的工作安排，引导孩子度过一个安全、健康、文明、有意义的假期，请您带领孩子一起阅读下面的温馨提示内容：

寒假放假时间

2023年1月12日（星期四）寒假开始

2023年2月 5日（星期日）开学报到

2023年2月 6日（星期一）正式上课

备注：如受其他因素影响需要调整开学时间，学校将根据上级安排及时另行通知。

疫情防控篇

临近春节，社会人员流动加大，可能是疫情高发期，家长们要通过多种形式教育引导孩子学会正确看待疫情，增强个人责任感和防护意识，当好自己健康的第一责任人。

假期里尽量不安排远行，减少外出，科学佩戴口罩，勤洗手。如不幸感染，不恐慌，积极治疗，“阳康”后运动要适量，加强营养，多注意休息。

 

居家安全篇

一、交通安全

遵守交通法规，文明走路，文明乘车，争做守法好公民。

1.不乘坐无牌无证车辆、非法营运车辆。
2.孩子不满12周岁不得骑自行车上路，家长骑摩托车、电动车带孩子外出时均需佩戴安全头盔。
3.骑车或步行要靠右侧通行，不在公路上追逐打闹和玩耍。
4.横穿马路和遇路口要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”。
5.提高警惕，防范冰雪天气路滑导致交通事故。

6.教育孩子未经大人同意，不擅自外出，外出须让父母知道自己的去向，时刻注意人身安全，严格遵守交通规则，乘坐合法交通工具。

 

二、消防安全

家长应教育孩子注意用火、用电安全，远离存在安全隐患的地方，掌握一定的应对处理能力。

1.指导孩子学会家用电器的使用方法和使用程序。
2.不乱动、乱接电线、灯头、插座等，不在有“高压危险”标识的地方玩耍。
3.不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或拨打119火警电话。
4.有条件的家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品，以备不时之需。
5.春节期间教育孩子严格遵守政府关于禁止燃放烟花爆竹的规定。

 

三、网络安全

正确利用网络学习，不痴迷上网、不痴迷手机、电脑等网络游戏！提高自我保护意识，远离网络危险！

1. 家长以身作则，尽量减少使用电子产品的时间，多陪伴孩子。
2.多陪孩子到户外活动，参加体育锻炼，以淡化网络的吸引。
3.网上处处有陷阱，防止网络诈骗，避免与网友见面。
4.教育孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。
5.正确看待网络的作用，从网络中获取健康有益的信息，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，学会自律。

 

四、饮食安全

冬春季天气早晚温差大，是流行性疾病的多发时期，容易发生流感等传染病，家长要教育孩子提高食品卫生安全意识，养成良好的饮食习惯。

1. 一定要到正规商店购买正规厂家所生产的食品，留意商品标识，不买“三无”食品。
2.告诉孩子少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
3.让孩子养成良好的饮食习惯，一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

4.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，保持空气流通，注意家居环境卫生。

5.教育孩子多吃新鲜蔬菜、水果，不偏食、不挑食，饮食清淡，营养均衡。

五、人身安全

家长要排查家中和周边安全隐患，做好孩子人身安全保障工作。

1.一定要正确使用燃气热水器，注意室内通风，防止煤气中毒。

2.不要用食品标识的器具装其他物品，防止孩子在不知情的情况下误食。

3.严禁孩子私自到水边钓鱼、戏水、捞取鱼虾等，防止溺水。

4.孩子到游泳馆要有家长陪同。游泳前和游泳过程中，根据专业指导做好各种安全防范措施，孩子始终保持在家长视线范围内。

5.教育孩子警惕陌生人的搭讪，在大人不在时，拒绝陌生人进入家门。

 

六、心理安全

1.定计划，安排生活

寒假期间，休闲、玩耍是少不了的，但一定要有节制，家长可以根据孩子的兴趣和个性特点，和孩子共同制定一个切实可行的假期规划：在保障“充足”睡眠的同时，按比例分配完成寒假作业；每天一小时的体育锻炼；每天30分钟的课外阅读；积极参与家务劳动；适度使用电子产品；列举心愿清单，逐一完成等，让假期变得充实而有意义。

2.多陪伴，增进情感

无论多忙，家长都应该放下手机，尽量多抽一些时间去陪伴孩子，陪伴的形式要多元化、内容要丰富多彩，比如与孩子一起收拾房间；和孩子共同做一餐饭；一起登一次山；一起看一场电影；共读一本书，交流感想；玩一场家庭游戏等，在共度美好时光中，增进彼此感情。

3.常沟通，心意相通

沟通是情感连接和交流的最好方式。当亲子发生冲突时，我们要遵循“不平静，不沟通”的原则，先看到自己的情绪，照顾好自己的情绪，心平气和时再讨论冲突问题。在共同讨论时，请多使用“我”字句，如“我感觉到……”“我希望的是……”，将自己的需要真诚的表达出来。父母要多说“没关系，相信你”，多传递对孩子的接纳和信任，给予孩子情感上的支持。

没有什么比孩子的生命健康更为重要，亲爱的家长们，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子的身心健康，让孩子快乐学习，健康成长。

当遇到的困扰较为复杂或感觉难以排解时，家长和孩子都可以拨打陶老师热线：96111（24小时）、陶老师工作站栖霞分站热线：86796111（工作日16：00－20：00）寻求专业帮助。

居家学习篇

寒假是学校生活的延续，是一堂生动多彩的实践课，是由书本走向生活和社会的桥梁。寒假期间，请同学们认真完成各任课师布置的学习任务，复习巩固所学知识，有效进行课外拓展。

夯实基础

一、二年级同学自主复习上学期的生字词，每天坚持练字15分钟，课外阅读30分钟，完成定量的口算计算；

三---六年级同学自主复习上学期的基础知识，坚持每天练字20分钟，课外阅读30分钟，完成口算等计算练习，读一读，写一写英文词句等。

                       拓展学习

同学们可以尝试挑战拓展实践性作业，锻炼和提升自己的实践探索能力。一、二年级同学可以阅读课外书，开学后分享自己的收获；三——六年级同学积累背诵古诗词，可以为喜爱的诗词选配音乐，做“小小朗读者”；记录生活中的数学，绘制数学与生活小报；尝试讲一讲英文绘本故事等。

居家实践

体验年味，寒假更充实

春节是中华民族最隆重的传统佳节。从腊八节开始，年味儿就浓了起来，丰富多彩的民俗活动也悄悄拉开了序幕。这个寒假，让我们用一些有趣的形式来记录“年味”，让我们的寒假更充实。

方式一：“镜头里的中国年”主题摄影

用你的眼睛去寻找，用镜头记录，定格你身边的年味。要求：画面清晰，突出过年气氛，不拼图。

方式二：“舌尖上的中国年”短视频

跟着家长学做一道自己最喜欢的年菜，并将学做的过程以及和家人一起享用的画面拍下来。要求：画面清晰，稳定，时长不超过5分钟，可加入文字解说。

方式三：“幸福里的中国年”手工创作

可以学习制作年味灯笼、写福字、写春联、剪窗花等民俗活动。要求：跟年有关的手工作品，可发挥你的想象进行艺术加工。

方式四：“记忆里的中国年”日记/年画

回忆自己印象深刻的过年场景，或者采访身边的长辈，十年甚至几十年前过年的景象，用文字或者画画的方式记录。要求：如果是文稿请用作文本工整书写，有标题，有署名，写清楚具体的场景和自己的感受；如果是画画的形式，请用8K纸绘制，色彩鲜明，主题突出，写上主题和署名。

方式五：“红领巾寻味中国年”寻访活动

各中队或个人可根据实际情况就近开展寻访活动，可以是家乡的特色基地、博物馆、纪念馆等。要求：寻访时请穿校服佩戴好红领巾，活动中可以用照片或视频记录，活动结束后撰写心得体会。

 

学习本领，寒假更独立

假期里，我们拥有了更多的家庭亲子时光，希望同学们能积极主动帮助家长分担力所能及的家务，比如一起“大扫除”、一起张罗“年夜饭”、一起制定“年货采购清单”、一起规划“拜年路线”等等，来提升自身的劳动素养。

建议：可以通过照片、视频、小报、表格等方式呈现你的劳动成果，在班级群里晒一晒，和小伙伴们一起分享你的劳动技能。

 

坚持锻炼，寒假更健康

根据自己身体情况，坚持健康锻炼，如果身体不适，请及时治疗。恢复好后可根据具体情况逐渐增加运动量。具体可以参照如下建议：

快乐阅读，寒假更智慧

读书是进步的标志。这个寒假，请同学们在书中遇见美好，邂逅春天的到来。通过“多读书、读好书、会读书”，养成良好阅读习惯。每天坚持阅读30分钟，1-4年级同学可以摘抄书中的好词好句，5-6年级可以写写读后感。

亲爱的同学们，衷心希望这份寒假生活指南可以伴你们在假期里收获更多的成长，成为更好的自己！等到春风向暖，花开满枝，我们校园见！最后，祝愿大家新春快乐，兔年大吉，阖家幸福，平安喜乐!

供稿：德育处/教导处/总务处

编辑：德育处

审核：校长室